Открытые тренировки в школе Олимпийского резерва

Открытые тренировки в школе Олимпийского резерва 17.12.2018

Открытые тренировки в школе Олимпийского резерва

Тренеры МБУ "ВСШОР" проводят для всех желающих открытые тренировки в новом спортивном комплексе во Всеволожске на Приютинской дом 13.

21 декабря пятница

18:00 BUMS+ABS

• ABS – урок направленный на проработку мышц брюшного пресса и нижней части спины(поясницы).

Для любого уровня подготовленности / 30 минут.

• BUMS – урок направленный на изолированную проработку ягодичных мышц.

Для любого уровня подготовленности / 30 минут.

19:00 FLEX

• FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения.
Для любого уровня подготовленности / 55 минут.

24 декабря понедельник

19:00 SUPER SCULPT

• SUPER SCULPT – урок направленный на развитие всех мышечных групп, на развитие силовой выносливости и на создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовленности.
Для любого уровня подготовленности / 55 минут.

19:00 FLEX

• FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения.
Для любого уровня подготовленности / 55 минут

21 ,24 декабря С 18:30-21:00 в тренажерном зале будет находиться тренер, который ответит вам на все вопросы, касающиеся тренировок.

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 81370 38383 с 9.00 до 17.00 до 20 декабря ИЛИ У АДМИНИСТРАТОРА НА ПРИЮТИНСКОЙ дом 13 с 12 до 20.00 до 20 декабря. При себе на занятия паспорт и справку о здоровье.


Возврат к списку

Официальный сайт муниципального образования
Всеволожский муниципальный район